扎头发还是披头发？里面学问竟然这么大，难怪头发总是掉，涨知识了......
有人喜欢长发飘飘披着头发
有人喜欢干净利索扎起头发
虽说无论是扎头发还是披头发，都是个人选择
但其实里面还有大学问呢！
与我们身体健康息息相关~
扎头发or披头发
身为一个精致的女生，每天出门，除了选择每天穿什么，还会考虑是扎头发还是披头发。不同的发型不仅会带来不同的心情，还会对身体产生不一样的影响呢!
扎头发
很多人长期扎头发后会发现，不仅掉发增多，甚至发际线都有点往后移了。
尤其是许多人喜欢扎个高马尾，觉得简单大方还好看，但是马尾扎的太紧就有影响了，一天下来，头皮一直处于紧绷状态，头部的血液循环会受到影响。
纽约皮肤科博士指出，头发经常扎太紧会对毛囊造成永久性伤害，还会诱发头痛、影响心情。
所以，如果要扎头发，可以把头发扎的蓬松一点，减少拉扯头皮带来的伤害；也可以选择用电话线圈式橡皮筋来扎头发，给头发更多弹性空间。
最最最最重要的是睡前一定要松开头发睡觉，让头皮得到放松。
披头发
将头发披下来让头皮得到放松的同时，做做头部按摩，用手指梳头，刺激头部的众多穴位和反射区，有助于疏通血脉，调节大脑功能。
当然，如果平时披着头发不太方便工作，可以用橡皮筋轻轻把头发扎起来，让头皮没有撕拉感即可。
还可以用小夹子将两侧头发夹到脑后，也不影响工作；还可以选择把头发上部分扎起来，下面披着也很有美感呢~
剪头发需注意
无论是扎头发还是披头发，都少不了剪头发。每根头发的生长速度不一样，时间一长，头发就变得参差不齐，不仅影响形象，而且头发过长会使头皮出油增多，引起皮脂代谢紊乱。
及时修剪头发可以刺激毛发细胞的新陈代谢，促进头发生长，让每根发丝更有光泽。
长 发
虽然有些人特意不剪头发，想让头发留长。但是长发也是需要修剪的，每3个月至少修剪一次头发。
可以不用减太多，但是可以通过修剪一下发尾，调整一下分线，对自己的发型做一点点变动，也能换个好心情。